Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

30 dana do savršeno oblikovanih nogu i zadnjice

Ukoliko još uvek niste krenuli sa pripremama za leto, a ostalo vam je mesec dana do puta ka moru, ne očajavajte! Ovaj trening je vaš spas!

 Izvor: Foto: Profimedia

Ok, ovo nije samo priča o letu i tome da treba da pripremimo svoje telo za plažu i kraću garderobu... Govorimo o tome da vratimo telo u formu i nastavimo da vodimo o njemu računa u fizičkom smislu, a sami tim da oblikujemo noge i zadnjicu. 

Vežbe koje su najbolje za zatezanje i oblikovanje butina ali i zadnjice jesu zahtevne, i traže posvećenost i pravilno izvođenje. Pripremite se svakako da se dobro oznojite i umorite, jer  Legs and Butt Shaper Workout je eksplozivan trening koji možete da praktikujete u stanu ili kući, a targetira bokove, butine i zadnjicu koristeći miks kardio vežbi, vežbi snage, i nekoliko plunk izdržaja...

Trening koji traje 12 minuta sadrži četiri kruga od 10 vežbi.

Pogledajte video u nastavku:

Ukoliko još uvek niste krenuli sa pripremama za leto, a ostalo vam je mesec dana do puta ka moru, ne očajavajte! Ovaj trening je vaš spas!
Izvor: Youtube

Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>https://www.instagram.com/elleserbia/

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Najpopularnije

Moda

Celebrity