Pregled 47 naučnih istraživačkih projekata pokazao je kako osobe koje dugo sede imaju veći rizik da obole od raka, dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti i gojaznosti.
Donosimo vam 6 vežbi koje možete raditi na svojoj stolici kako biste se osećali sveže i puni energije.
1. Noga prema prsima
Jača trbušne mišiće, poboljšava probavu i pomaže u sagorevanju masnoća.
Sedite na stolicu. Držite leđa pravo, a da ne dodirnete naslon stolice. Držite noge na podu u širini kukova. Držite se pravo.
Gurmanski ili cvetni? Eksperti za mirise kažu da će ova 4 glavna trenda parfema definisati 2025. godinu
Ravne cipele koje svaki outfit čine sofisticiranijim: Provedite čitavo proleće u ovom luksuznom modelu
Izašla je prva epizoda nove sezone serije 'The White Lotus': Luksuz, napeti odnosi i iznenađenja na Tajlandu
5 prolećnih make-up trendova: Isprobajte prvi ove sveže lookove koji evociraju novu sezonu
Horoskop do 23. februara 2025: Šta očekuje svaki znak do kraja nedelje?