Oskarovka Jane Fonda (80) i danas tvrdi da lagano istezanje, iskoraci i dizanje malih tegova mogu značajno poboljšati život starijim damama ali i mlađim damama. Jane je pre 30 godina pokrenula trend vežbanja kod kuće, ispred televizora. Snimajući kasete ona je pokrenula čitav video-biznis, nezamisliv za to vreme.
"Imam osteoartritis. Od pre deset godina imam ugrađen veštački kuk. Ni kolena mi nisu izdržala, pa imam jedno veštačko. Ali, to mi nije smetalo da održavam zdravlje. Takođe, važno je i da moj um bude srećan, a vežbanje je najbolji antidepresiv. Sad, kad sam popravila sve na sebi, planiram da se popnem na Himalaje. To mi je zaista veliki san i ne mislim da je preambiciozno za moje godine", priča kraljica fitnesa koja je tek u 44. otkrila da je vežbanje za nju neverovatna blagodet.
O karijeri američke glumice kao i kompletan trening pročitajte OVDE.
Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>https://www.instagram.com/elleserbia/
10 KOMADA KOJE SVAKA ŽENA U PEDESETIM TREBA DA IMA U SVOM GARDEROBERU: Inspirišite se da postanete ikona stila
OVI MODELI PANTALONA NAJBOLJE PRISTAJU ŽENAMA 50+ : Modne ikone sa Instagrama ih uključuju u svoje dnevne outfite
ANGELINA JOLIE PROŠETALA NAJPOŽELJNIJU TORBU ZA 2023. GODINU: Košta preko 3000 dolara i ponovo vraća u modu XXL formu
9 PROIZVODA KOJE NE BI TREBALO DA KORISTITE KADA PREĐETE 50: Umesto da čine lice svežim, daju potpuno suprotan efekat
DA LI ŽENE TREBA DA SE ODREKNU NASLEDSTVA U KORIST MUŠKOG ČLANA PORODICE? Ekonomska moć nad drugim je osnov nejednakosti