Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

4 DETOKS VODE KOJE ĆE VAS PREPORODITI: Otkrijte zdrave recepte koji čiste telo od toksina i tope kilograme

Da li biste želeli da povećate unos tečnosti, a istovremeno poboljšate varenje, rešite se viška kilograma i izbacite toksine iz tela? Zvuči prilično primamljivo, zar ne? Pogledajte kako ovi magični, ali jednostavni recepti obezbeđuju pravi preporod vašeg tela.

 camille-brodard-ayGdCbHTzpg-unsplash.jpg Izvor: Foto: Unsplash/Camille Brodard

Zbog svoje uloge prirodnog sredstva za čišćenje tela, voda je veoma efikasno oružje za detoksikaciju. Ona je izvor života i kao takva ključna za održavanje naših vitalnih funkcija. Ako ste i vi svesni važnosti hidratacije, ali nemate naviku da pijete dovoljno vode u toku dana, ne brinite, postoje neki trikovi koji mogu dosta da obogate vodu, ali uz to su dobri i za varenje i metabolizam.

Danas smo svi svesni prednosti vode, a voda se sve više kombinuje sa drugim sastojcima koji imaju posebnu moć i pružaju dodatni svež ukus i detoksikaciju našeg organizma. Mešavina zdravih sastojaka sa vodom, popularno nazvana voda za detoksikaciju, sprečava nadimanje, čisti organizam od toksina, ubrzava metabolizam, utiče na mršavljenje, jača imuni sistem i metabolizam, reguliše pH tela i popravlja naše raspoloženje.

Vodu za detoksikaciju možete lako pripremiti kod kuće na mnogo različitih načina, te koristiti kombinaciju vašeg omiljenog voća, povrća i začinskog bilja.

Pošto se takva voda pravi isključivo dodavanjem aroma, a ne soka ili šećera, voda za detoksikaciju sadrži vrlo malo kalorija. To ga čini popularnim pićem u režimima detoksikacije.

Priprema je vrlo jednostavna. Jednostavno isecite sastojke i dodajte ih u toplu ili hladnu vodu, u zavisnosti od vaših želja. Što više sastojaka koristite, ukus će postati jači.

Ako pravite hladan napitak, vodu za detoksikaciju možete ostaviti u frižideru 1-12 sati da upije ukuse, čineći je mnogo aromatičnijom. Ako pustite da voda dugo stoji u frižideru, obavezno uklonite sastojke kako ne bi počeli da se raspadaju.

U nastavku predstavljamo četiri odlična recepta za detoks vodu koja će učiniti da se vaše telo oseća lakšim i podići nivo energije.

1. Voda sa đumbirom i nanom

Sastojci:

  • 1 krastavac, tanko narezan
  • 2 sveža, oljuštena korena đumbira
  • 2 limuna
  • 10 do 12 listova sveže nane
  • prstohvat himalajske soli
  • kap eteričnog ulja peperminta
  • 3 litre vode

 2. Voda sa krastavcima i limunom

Sastojci:

  • 1/2 krastavca
  • 1 limun
  • nekoliko grančica mente
  • 1/2 litra vode
  • 3. Voda sa ananasom

 3. Voda sa ananasom

Sastojci:

  • 1,5 dcl ceđenog ananasa
  • nekoliko kriški limuna
  • 1/2 litra vode

4. Voda s jagodama i bosiljkom

Sastojci:

  • 10 svežih jagoda
  • 2 kriške limuna
  • isceđeni sok od pola limuna
  • nekoliko listova svežeg bosiljka
  • 3 litre vode

Možda će vas zanimati

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Najpopularnije

Moda

Celebrity