Kičma je ono što nas održava u stabilnom i uspravnom položaju a bolovi i tegobe koji se u leđima javljaju mogu znatno da utiču na kvalitet života. Redovnim vežbanjem ovih položaja možemo ukloniti neprijatnosti i blokade i tako pozitivno uticati na celokupno zdravlje organizma.
Set asana za gornji, srednji i donji deo leđa (VIDEO)
Recite OM i uradite nešto za svoju kičmu…
Pročitaj još
10 KOMADA KOJE SVAKA ŽENA U PEDESETIM TREBA DA IMA U SVOM GARDEROBERU: Inspirišite se da postanete ikona stila
OVI MODELI PANTALONA NAJBOLJE PRISTAJU ŽENAMA 50+ : Modne ikone sa Instagrama ih uključuju u svoje dnevne outfite
ANGELINA JOLIE PROŠETALA NAJPOŽELJNIJU TORBU ZA 2023. GODINU: Košta preko 3000 dolara i ponovo vraća u modu XXL formu
9 PROIZVODA KOJE NE BI TREBALO DA KORISTITE KADA PREĐETE 50: Umesto da čine lice svežim, daju potpuno suprotan efekat
DA LI ŽENE TREBA DA SE ODREKNU NASLEDSTVA U KORIST MUŠKOG ČLANA PORODICE? Ekonomska moć nad drugim je osnov nejednakosti