Imate celulit? Niste jedini, s obzirom da vrlo mali broj žena nema celulit. I dok se masirate svojom omiljenom anticelulit kremom, efekat možete poboljšati na prirodan i pristupačan način.

Naravno, uvek svesni da je za ovu borbu takođe važno da se krećete i da imate dobru cirkulaciju.

Kofein

Kofein podstiče sagorevanje masnog tkiva koji pokreće cirkulaciju na mestima gde se upravo zbog nekretanja i stvorio celulit.

Orasi

Orasi su bogat izvor masnih kiselina omega-3. Ukoliko ih uključite u redovnu ishranu, negovaće vašu kožu iznutra što će rezultirati manje uočljivim celulitom spolja.

Borovnice

Iskoristite sezonu borovnica koje su bogate mineralima i fitokemikalijama važnima za obračun s celulitom te ih jedite sirove ili kao deo doručka.

Pasulj

Pasulj je pun rastvorljivih vlakana koja uz sebe vežu štetne toksine i na taj način ih izbacuju iz organizma te kožu čine zdravom i lepom.

Kivi

Sočan kivi će vašem telu dnevno pružiti čak 155 posto preporučene doze vitamina C koji je od ključnog značaja za izgradnju kolagena.