Sworkit
Prema ACSM-u (American College of Sports Medicine) ova aplikacija ocenjena je kao kvalitetna po parametrima bezbednosti, istezanja i progresije. Prepuna je vežbi koje se mogu izvoditi sa sopstvenom težinom i to kod kuće po parametrima „mršavije“, „snažnije“ ili „fit“.
(prvih mesec dana je besplatno/kvartalno 29.99$/godišnje79.99$)
Keelo
Aplikacija nalazi HIIT trening koji je najbolji za vežbača. Programi traju od 7 do 20 minuta. Opcija u premijum paketu je chat sa trenerom koji momentalno odgovara na sve nedoumice.
(standard paket - besplatno, premium: mesečno 11.99$/kvartalno 29.99$/godišnje79.99$)
Flexibility & Stretching
Zatezanje i neprijatnost u bilo kom delu tela može da nestane. Zgrčeni vrat, leđa, prepone ili zadnja loža nastaju usled neprekidnog sedenja na poslu i zaista otežavaju svakodnevno kretanje.
(besplatno)
Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>https://www.instagram.com/elleserbia/
