Šećer je ukusan kao i svi proizvodi koji ga sadrže. Slatkog kristalnog ugljenog hidrata izgleda da ima svuda.
Većina nas ne može da odoli ukusnim dezertima. Međutim, ono što izgleda kao nevino zadovoljstvo zapravo je uzrok mnogih zdravstvenih problema kada se konzumira u velikoj meri.
Danas je šećer teško izbegnuti, ali mnogi od nas čak ni ne shvataju koliko su zavisni. Pogledajte koje vam znake upozorenja telo šalje, a koji ukazuju na to da je bolje da se držite podalje od slatkiša.
1. Bol u mišićima i zglobovima
Da li ste primetili da preskačete redovne šetnje ili rad u bašti zbog bolova? Oni mogu biti jedan od glavnih znakova da se u telu dešavaju upalni procesi. Velike količine šećera u krvi dovode do toga da imune ćelije luče zapaljenske materije u krv koje pokušavaju da razbiju krajnje produkte glikacije ili proteine vezane za molekul glukoze.
Ostale simptome da ste preterali sa šećerima, pročitajte OVDE.
Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>https://www.instagram.com/elleserbia/
10 KOMADA KOJE SVAKA ŽENA U PEDESETIM TREBA DA IMA U SVOM GARDEROBERU: Inspirišite se da postanete ikona stila
OVI MODELI PANTALONA NAJBOLJE PRISTAJU ŽENAMA 50+ : Modne ikone sa Instagrama ih uključuju u svoje dnevne outfite
ANGELINA JOLIE PROŠETALA NAJPOŽELJNIJU TORBU ZA 2023. GODINU: Košta preko 3000 dolara i ponovo vraća u modu XXL formu
9 PROIZVODA KOJE NE BI TREBALO DA KORISTITE KADA PREĐETE 50: Umesto da čine lice svežim, daju potpuno suprotan efekat
DA LI ŽENE TREBA DA SE ODREKNU NASLEDSTVA U KORIST MUŠKOG ČLANA PORODICE? Ekonomska moć nad drugim je osnov nejednakosti