Leto je pred nama, a sa njim i misao da je prošla još jedna godina, a da se nismo aktivirali, počeli da vežbamo i živimo zdrave navike. Ipak, naporni personalni treninzi i radikalne dijete nisu neophodne za poboljšanje izgleda i stanja tela. Postavite sebi cilj da u narednih mesec dana unosite veću količinu tečnosti, da slatkiše i testo svedete na minimum, i da uvedete svakodnevne vežbe poput ovih.
Celulit je prirodan i normalan, te ne očekujte nemoguće rezultate i ne budite opsednuti slikama iz časopisa i sa društvenih mreža. Ono što možete da postignete jeste da ovim vežbama, masažama i kremama protiv celulita, smanjite njegovu vidljivost - makar na neko vreme, te zategnete telo i izgubite kilograme. Samim tim, kada uđete u formu i primetite pozitivne promene na svom telu - osećaćete se bolje, i fizički i psihički.
Ne zaboravite samopouzdanje kada ovog leta odete na plažu!
Donosimo vam 7 minuta vežbi za uklanjanje celulita.
10 KOMADA KOJE SVAKA ŽENA U PEDESETIM TREBA DA IMA U SVOM GARDEROBERU: Inspirišite se da postanete ikona stila
OVI MODELI PANTALONA NAJBOLJE PRISTAJU ŽENAMA 50+ : Modne ikone sa Instagrama ih uključuju u svoje dnevne outfite
ANGELINA JOLIE PROŠETALA NAJPOŽELJNIJU TORBU ZA 2023. GODINU: Košta preko 3000 dolara i ponovo vraća u modu XXL formu
9 PROIZVODA KOJE NE BI TREBALO DA KORISTITE KADA PREĐETE 50: Umesto da čine lice svežim, daju potpuno suprotan efekat
DA LI ŽENE TREBA DA SE ODREKNU NASLEDSTVA U KORIST MUŠKOG ČLANA PORODICE? Ekonomska moć nad drugim je osnov nejednakosti