VODA SA CHIA SEMENKAMA SKIDA ZA MRŠAVLJENJE I BOLJE ZDRAVLJE: Trendi napitak jedan je od najpopularnijih na svetu

Voda sa chia semenkama i limunom za mršavljenje sjajan je način da veoma brzo regulišete kilažu i pospešite metabolizam.

Naime, TikTok danima bruji o "magičnom" napitku za koji su vam potrebna samo tri sastojka: voda, chia semenke i limun. S obzirom da je činjenica je da je hidratacija veoma bitna tokom vrelih dana, ova stavka je izuzetno bitna i ukoliko želite da izgubite kilograme.

Oni koji su isprobali delotvornu "chia vodu" videli su promene već nakon nekoliko dana, a najbolje od svega je i što ovaj napitak utiče na detoks organizma, reguliše probavu i ubrzava metabolizam.

Izvor: Shutterstock

Priprema

Način pripreme je jednostavan, odnosno, u veću čašu vode iscedite limun i dodajte dve pune supene kašike chia semenki. Ostavite da odstoje 5 do 10 minuta, a potom je napitak spreman za konzumaciju.

Savetuje se da se "chia voda" konzumira ujutru za najbolji efekat. Inače, ovaj trik je još jedna potvrda da fascinacija čija semenkama ne jenjava, što ne iznenađuje ako se uzme u obzir da je reč o namirnici koja obiluje proteinima i vlaknima, i brzo smiruju glad.

Takođe, sadrže i omega-3 masne kiseline i alfa - linolnu kiselinu koje utiču na brže topljenje masti, te su sjajan način da liniju dovedete u red, a u videu na kraju teksta pogledajte celokupan način pripreme.