#

Jelovnik

Zdravlje i fitness

Nutricionistkinja Tatjana Popović o autofagiji: Saznajte sve što vas je zanimalo o najpopularnijem režimu ishrane

Intermittent fasting, povremeni post ili autofagija, obuhvata nekoliko različitih varijanti, od kojih je najpopularnija ona koja podrazumeva da 16 sati tokom dana ne jedete ništa, a tokom preostalih 8 sati možete pojesti 2-3 obroka.

Zdravlje i fitness

TRENUTNO NAJPRETRAŽIVANIJA DIJETA NA SVETU JE KETO: Od pravila do jelovnika - saznajte sve o popularnom režimu ishrane

Na samom početku 2024. već je jasno da je keto najpopularnija dijeta na svetu, a znate li koja su pravila i kako izgleda jelovnik za mršavljenje?

Zdravlje i fitness

DIJETA 5 FAKTORA JE OMILJENA ZVEZDAMA POPUT EVE MENDES I ALICIE KEYS: Traje samo 5 nedelja, a jelovnik je jednostavan

Prema ovom revolucionarnom programu prehrane i vežbanja, svoja tela oblikuju neke od najpoznatijih zvezda današnjice, kao što su Eva Mendes, Jessica Simpson i Alicia Keys.

Zdravlje i fitness

NAJBOLJA POSNA TRPEZA ZA VELIKI PETAK: Donosimo celodnevni jelovnik po receptima nutricionistkinje Totally Welness

NAJBOLJA POSNA TRPEZA ZA VELIKI PETAK PO RECEPTIMA NUTRICIONISTKINJE TATJANE POPOVIĆ: Donosimo celodnevni jelovnik

Zdravlje i fitness

DIJETA 10 POSTO POMAŽE U REŠAVANJU SUVIŠNIH KILOGRAMA: Nema izgladnjivanja, a plan ishrane traje 3 nedelje

DIJETA 10 POSTO POMAŽE U REŠAVANJU SUVIŠNIH KILOGRAMA: Sledite pravila ovog zdravog načina ishrane bar 3 nedelje

Zdravlje i fitness

PIRINAČ DIJETA JE ZDRAVA I NISKOKALORIČNA: Garantuje skidanje 3kg za samo 7 dana, a ovo su pravila + jelovnik

Postoje prilike kad jednostavno nemamo vremena za sporo mršavljenje, a super brze rezultate obećava upravo ova zdrava, a niskokalorična pirinač dijeta.

Zdravlje i fitness

KETO DIJETA SMANJUJE APETIT I POBOLJŠAVA METABOLIZAM: Donosimo detaljan jelovnik za 7 dana!

Keto ishrana podrazumeva nizak unos ugljenih hidrata

Zdravlje i fitness

DIJETA 16/8 JE TRENUTNO NAJPOPULARNIJA NA SVETU: Možete da jedete sve, ali samo u ograničenom periodu

Dijeta 16/8 bazira se na tome da 8 sati jedete normalno, a 16 sati ne unosite hranu, zbog čega garantuje brzo skidanje kila

Zdravlje i fitness

ČUVENA VMA DIJETA IZGLEDA OVAKO: Zapišite jelovnik za rekordno mršavljenje u 15 dana

VMA dijeta trenutno je jedna od najpopularanijih, a mi vam u nastavku donosimo jelovnik i pravila ovog režima.

Zdravlje i fitness

ATKINSONOVA DIJETA - PROTEINSKA ISHRANA BEZ UGLJENIH HIDRATA: Jelovnik koji daje rezultate već nakon 24 dana

Jelovnik za Atkinsovu dijetu

Zdravlje i fitness

MEDITERANSKA DIJETA JE OMILJENA LETNJA DIJETA: Topi kilograme, deluje preventivno protiv virusa, a vrlo je raznovrsna

Mediteranska dijeta već dugo vremena važi za jedan od najefikasnijih načina očuvanja zdravlja i kontrolisanja težine, a posebno je aktuelna tokom leta.

Zdravlje i fitness

OVO SU PRAVILA POPULARNE UN DIJETE: Donosimo sve o režimu koji traje 90 dana, bez jo-jo efekta

Zdravlje i fitness

VOĆNA DIJETA DAJE BRZE REZULTATE PRED LETO: Pogledajte jelovnik koji obećava i detoks i skidanje kilograma

VOĆNA DIJETA JE OMILJENJA TOKOM LETA: Čisti telo, podmlađuje i topi 7 kg za 7 dana

DIJETA UZ KOJU JE KIM KARDASHIAN DRASTIČNO SMRŠALA: Ovaj jelovnik daje rezultate već nakon 24 dana

Zdravlje i fitness

ŠTA SVE TREBA DA ZNATE O INSULINSKOJ REZISTENCIJI IZ UGLA STRUČNJAKA: Detaljan vodič kroz statistike, simptome i rešenja

Zdravlje i fitness

DIJETA S JABUKAMA SKIDA 5 KG NEDELJNO BEZ GLADOVANJA : Prepišite jelovnik za fit liniju do leta!

Zdravlje i fitness

LOW CARB DIJETA JE HIT OVOG PROLEĆA: Donosimo spisak zabranjenih namirnica i dostojnih zamena

Zdravlje i fitness

BRAZILSKA DIJETA JE JEDNA OD NAJBRŽIH NA SVETU: Za 30 dana 10kg manje uz pomoć ovog plana ishrane

BRAZILSKA DIJETA JE JEDNA OD NAJBRŽIH NA SVETU: Za 30 dana 10kg manje uz pomoć ovog plana ishrane!

Zdravlje i fitness

JOGURT DIJETA 4KG ZA 3 DANA: Ovo je jelovnik trenutno omiljene dijete na društvenim mrežama

JOGURT DIJETA 4KG ZA 3 DANA: Ovo je jelovnik trenutno najpopularnije dijete na društvenim mrežama

Zdravlje i fitness

KAKO FUNKCIONIŠE DIJETA S JAJIMA: Proslavila ju je Margaret Thatcher smršajući 9 kg za 2 nedelje, a ovo je jelovnik

1
2