Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

SVI PIJU ČAJ OD KURKUME ZA MRŠAVLJENJE, A EVO I ZAŠTO: Zapišite recept koji ubrzava metabolizam i topi kilograme

Kurkuma za se najčešće koristi za mršavljenje jer ubrzava metabolizam, a ovaj recept za čudesni čaj od kurkume pije se samo 5 dana.

 ČUDESAN ČAJ OD KURKUME ZA MRŠAVLJENJE I UBRZAVANJE METABOLIZMA: Pije se 5 dana, a povoljno deluje na ceo organizam Izvor: pexels/ksenia chernaya

Kurkuma je u stanju da oporavi ceo organizam, a osim što jača imunitet, koristi se i za mršavljenje. 

Na koji način je kurkuma povezana sa mršavljenjem?

Kod povećane količine masnog tkiva u telu se stvarju upalni procesi. Snažne i povećane upale mogu da promene otpornost tkiva na insulin što telo podstiče da taloži sve više kalorija u obliku masnoća.

Glavni aktivni sastojak u kurkumi je kurkimun koji deluje na 2 načina:

• ima termogenetske efekte, te prirodnim putem povećava unutrašnju telesnu temperaturu. Time se ubrzava proces razgradnje hranjivih tvari, a pre svega masnoća.

• Kurkumin u kurkumi takođe ubrzava metabolizam, a samim time i probavu, te brzinu s kojom telo troši kalorije.

Kurkumin podstiče detoksikaciju jetre

Osim kurkumina, sinergija svih sastojaka koje kurkuma sadrži, utiče i na čišćenje celog tela, a pre svega jetre. Kako bi što lakše izgubili kilograme je bitno da je naša jetra očišćena jer ima glavnu ulogu kod sagorevanja masnoća. Ako je jetra preopterećena, onda je njen rad usporen i samim time i sagorevanje masnoća te gubitak kilograma.

Možda će vas zanimati

 Kurkuma ubrzava metabolizam, podstiče bolje varenje, a samim tim utiče i na mršavljenje. Izvor: Pexels/Karolina Grabowska

Kako koristiti kurkumu

Upotreba kurkume je najjednostavnija ako je koristite kao začin. Posebno je preporučena u kombinaciji s rižom, lisnatim povrćem i mahunarkama. Osim toga, kurkuma se najbolje koristi zajedno s crvenim ili belim mesom.

Čaj od kurkume za brži metabolizam

Ako želite da ubrzate metabolizam i poboljšate probavu, te ubrzate gubitak kilograma možete to da postignete ako pijete čaj od kurkume minimalno 5 dana. Priprema ovog napitka je vrlo jednostavna. Potrebno vam je samo ¾ kafene kašičice kurkume, 2 velike kašike domaćeg meda i 3 šoljice vode. Kurkumu istopite u vodi i kuvajte je dok se količina vode ne smanji da bude dovoljno za 2 šoljice. Zatim procedite, dodajte med i po želji malo mleka i napitak je gotov.

Možda će vas zanimati

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Najpopularnije

Moda

Celebrity