Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

JULIA ROBERTS IMA SJAJAN PREDLOG ZA FIT LETNJU SALATU: Neviđeno je ukusna, lako se sprema i dugo će vas držati sitim

Autor Jelena Sitarica

Fitnes Salata Julie Roberts jedna je od tajni njenog savršenog izgleda.

 Julia Roberts Izvor: Profimedia

Iako je za dobar izgled brojnih slavnih lica na prvom mestu zaslužna genetika, ima i onih koji ulažu ogroman trud i rad kako bi izgledali dobro. Jedna od onih koja svojom pojavom ostavlja bez daha je i 54-godišnja Julia Roberts, a vitku liniju održava zahvaljujući napornim treninzima ali i zdravom ishranom.

Možda će vas zanimati

Julia redovno trenira sa fitnes inttruktorkom slavnih Kathy Kaehler koja je za nju osmislila i zdrave obroke koji, ne samo da joj daju energiju da pregura naporna snimanja i drže je dugo sitom, već su i neviđeno ukusni i laki za pripremu.

Zato i ne čudi što je inače omiljena salata Julie Roberts, takozvana "fitnes salata" postala viralna gotovo preko noći, ponajviše iz razloga što joj pomaže da ostane u formi, a sastojci vam neće "izbiti" sav novac iz džepa.

 Julia Roberts vitku liniju duguje balansiranoj ishrani i treninzima. Izvor: Profimedia

Za salatu vam je potrebno:

  • 1 konzerva leblebija (425 g)
  • 1 vezica bebi spanaća
  • 2-3 šargarepe
  • 1 šaka oraha
  • 80 g feta sir
  • biber

Možda će vas zanimati

Za preliv:

  • 3 kašičice sirćeta
  • 1 kašičica dižon senfa
  • 80 ml maslinovog ulja
  • so
  • biber

Priprema:

Leblebije stavite u cediljku da se dobro ocede. Zatim ih dobro isperite pod hladnom vodom dok više ne bude pene. Ponovo ih dobro ocedite, a potom ih sipajte u činiju za salatu. 

Sledi priprema preliva, pa je potrebno da u manjoj posudi pomešate sirće, senf, so i biber u šta ćete veoma lagano dodavati maslinovo ulje sve dok se lepo ne sjedini sve. 

 Salata Julie roberts je idealan obrok leti. Izvor: pritnscreen/instagram

Leblebijama dodajte potom spanać i šargarepu, pa promešajte, a zatim prelijte dresingom. Umešajte fetu i orahe i salatu začinite solju i biberom.

Možda će vas zanimati

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Najpopularnije

Moda

Celebrity