Brojne su prednosti sportova u prirodi, a mi ćemo vam predstaviti nekoliko ovih sportova kako bi vam bilo lakše da izaberete onaj koji odgovara vašem temperamentu, stepenu kondicije i afinitetu.
1. Trčanje
Trčanje je tipičan sport na otvorenom koji je odličan za kondiciju, izdržljivost i sagorevanje velikog broja kalorija. Trčanjem brzinom od 12 kilometara po času možete sagoreti i do 1.000 kalorija za sat vremena, a ovaj broj može biti i veći, ukoliko trčite na težim terenima ili uzbrdo.
Ono što je dobro kod ovog sporta jeste što ne samo da ne plaćate članarinu nekom sportskom centru, već i sami birate kada, gde i sa kim ćete trčati.
10 KOMADA KOJE SVAKA ŽENA U PEDESETIM TREBA DA IMA U SVOM GARDEROBERU: Inspirišite se da postanete ikona stila
OVI MODELI PANTALONA NAJBOLJE PRISTAJU ŽENAMA 50+ : Modne ikone sa Instagrama ih uključuju u svoje dnevne outfite
ANGELINA JOLIE PROŠETALA NAJPOŽELJNIJU TORBU ZA 2023. GODINU: Košta preko 3000 dolara i ponovo vraća u modu XXL formu
9 PROIZVODA KOJE NE BI TREBALO DA KORISTITE KADA PREĐETE 50: Umesto da čine lice svežim, daju potpuno suprotan efekat
DA LI ŽENE TREBA DA SE ODREKNU NASLEDSTVA U KORIST MUŠKOG ČLANA PORODICE? Ekonomska moć nad drugim je osnov nejednakosti