Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Smoothie od kajsija, badema i tikvica

Iako smo i dalje u letnjoj sezoni, to svakako ne znači da bismo trebali da prestanemo sa unosom kvalitetnih nutrijenata koji će organizmu pružiti dovoljno energije za prve dane jeseni.

  Izvor: Foto: Shutterstock

Idealno kod raznih šejkova je to što se spremaju za manje od pet minuta, a mogu se (u šejkeru) poneti sa sobom na posao, putovanje ili pauzu. 

Potrebni sastojci:

2 velike kajsije, iseckane

sok od pola limuna

1 iseckana tikvica

120 g grožđa

2 supene kašike badema

1 šolja vode

1 šolja vode

Priprema: U blender stavite sve sastojke u miksajte dok ne dobijete ujednačenu smesu.

Napomena: 350 ml tečnosti sadrži: 120 kalorija, 7 g masti, 14 g ugljenih hidrata, 4 g vlakana, 7 g šećera, 4 g proteina

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Moda

Celebrity