Prema autoru originalnog programa,Limun dijeta čisti organizam od toksina nakupljenih tokom godina, vraća vitalnost i podiže nivo energije.
Međutim, ljudsko telo poseduje prirodne mehanizme putem kojih se rešava štetnih stvari, a glavni organ koji neprestano obavlja taj zadatak je jetra.
Strogi dijetni režim namenjen je prvenstveno pročišćavanju organizma pa ga nije preporučljivo sprovoditi duže od nekoliko dana. Zbog minimalnog energetskog unosa (limun i javorov sirup) neminovno dolazi do brzog gubitka kilograma, zbog čega je program počeo da se primenjuje kao dijeta za mršavljenje.
Iako smanjenje telesne mase nastupa naglo, to je uglavnom posledica eliminacije tečnosti iz organizma, a ne gubitka masnog tkiva.
Limun dijeta je detoksikacijski program koji je još 40-ih godina prošlog veka osmislio Stenli Burogs, pod nazivom "The Master Cleanser", a današnja verzija objavljena je 1976. godine.
Dijeta se zasniva na napitku od limuna s dodatkom javorovog sirupa i kajenskog bibera, odnosno čili papričice, koji se pije do 12 čaša dnevno, a sva druga hrana se izbegava.
Ostatak teksta pročitajte OVDE
Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>https://www.instagram.com/elleserbia/
6 čestih grešaka pri korišćenju figara i pegle: Ove navike mogu oštetiti vašu kosu
Vagina i mi: Da li smo na TI sa našom intimnom regijom?
'Mad About The Boy': Novi film o Bridget Jones donosi savršen meditativni pogled na život, ljubav i gubitak
Cow print doživljava renesansu: Donosimo 3 modna saveta za stilizovanje ovog trenda poput IT devojki
Veliki mesečni horoskop za mart 2025: Bikovi su uznemireni, Jarčevi donose životne odluke, a Vage traže balans