Ako ga budete konzumirali umesto doručka, ovaj napitak će vam pomoći da smršate.
Retko ko se ne suočava sa viškom kilograma ili osećajem težine u stomaku, u nekom periodu svog života. Različite dijete i različiti režimi ishrane od strane nutricionista uvek mogu da budu od pomoći, ali uz neka osnovna znanja možete i sami sebi da pomognete. Recimo sa zelenim napitkom.
Zeleno povrće ima antiinflamatorni efekat zbog prisustva cineolai linolne kiseline u svom sastavu. Celerje takođe poznat po svojim antiseptičkim i zarastajućim svojstvima. Leči upalne bolesti usne šupljine, ublažava krvarenje desni. Smanjuje nivo holesterola i šećera u krvi. Sprečava stvaranje tromba, služi kao profilaksa i terapija anemije zbog visokog sadržaja gvožđa. Povećava lučenje enzima i poboljšava lučenje želučanog soka, stimulišući tako probavne procese. Poboljšava funkciju jetre.
Pokušajte da dodate listove celera u svoju ishranu što je češće moguće, a da bismo vam pomogli, predlažemo vam ovaj recept:
Sastojci:
1 veza listova celera
2 kašike soka od limuna ili limete
1 avokado
1 šolja filtirtane vode
1 šolja kockica leda
1 kašika meda
Priprema: Sve stavite u blender i meljite dok se sve lepo izmeša. Sipajte u čašu i pijte umesto doručka ili umesto užine.
Izvor: stil.kurir.rs
