Moringa drvo je poreklom iz Indije ali se takođe može naći u mnogim drugim tropskim i suptropskim područjima. Skoro svaki deo drveta se može koristiti u ishrani, ali lišće i stabljika su najzastupljeniji u tradicionalnoj medicini i pripremi azijskih jela.
Ova biljka je najpoznatija po visokom sadržaju hranljivih sastojaka. Zapravo ona sadrži:
4 puta više vitamina A od šargarepe
7 puta više vitamina C od pomorandže
4 puta više kalcijuma od mleka
3 puta više kalijama od banane
2 puta više proteina od jogurta
Moringa lišće može da se jede sirovo, kuvano poput kelja ili sušeno u obliku praha. Mahuna koja se koristi u svim vrstama azijskih jela može da se jede sirova, kuvana ili isceđena za proizvodnju moringovog ulja. Što se tiče stabla, ono se koristi u borbi protiv neuhranjenosti u suvim područjima gde hranljive biljke često ne rastu.
Moringa drvo privlači sve više pažnje u svetu i postaje deo svakodnevne ishrane. Ova super hranljiva namirnica podiže energiju, jača imuni sistem, a pored toga pomaže telu da se oporavi nakon vežbanja. Posebno značajna činjenica za sve dame je da moringa u sebi sadrži i zeatin, hormon koji ima efekat anti-starenja i obnavljanja kože.
Dakle, pripremite se za juriš na moringa čajeve, začine i suplemente koji će učiniti čudo za vaše zdravlje i lepotu!
Zapratite ELLE na Viberu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>http: //www.viber.com/ellesrbija
10 KOMADA KOJE SVAKA ŽENA U PEDESETIM TREBA DA IMA U SVOM GARDEROBERU: Inspirišite se da postanete ikona stila
OVI MODELI PANTALONA NAJBOLJE PRISTAJU ŽENAMA 50+ : Modne ikone sa Instagrama ih uključuju u svoje dnevne outfite
ANGELINA JOLIE PROŠETALA NAJPOŽELJNIJU TORBU ZA 2023. GODINU: Košta preko 3000 dolara i ponovo vraća u modu XXL formu
9 PROIZVODA KOJE NE BI TREBALO DA KORISTITE KADA PREĐETE 50: Umesto da čine lice svežim, daju potpuno suprotan efekat
DA LI ŽENE TREBA DA SE ODREKNU NASLEDSTVA U KORIST MUŠKOG ČLANA PORODICE? Ekonomska moć nad drugim je osnov nejednakosti