Iako je krajem jula proslavila 49. rođendan, latino pevačica, igračica i glumica J.Lo, čini se, nikada nije bila zategnutija i u boljoj formi. To može da zahvali napornom vežbanju u teretani, tri do četiri puta sedmično. Uglavnom je fokusirana na vežbe za jačanje mišića, dok kardio treninge ređe upražnjava.
U poslednje vreme vežba udvoje, sa dečkom Alexom Rodrigezom, bivšim bejzbol igračem, sa kojim je u vezi od prošle godine. Zajedno praktikuju pilates, treninge snage i vožnju bicikla.
Uz Dwaynea Johnsona, sa kojim se druži, trenira i sa Davidom Kirshom dok boravi u Njujorku, kao i sa Tracey Anderson kada je u Los Anđelesu. Oboje su poznati po takozvanim "slobodnim stilovima" treninga, što naročito prija Lopezovoj. Dok sa Tracey koristi male tegove za oblikovanje ruku i radi na zatezanju dela tela po kojem je planetarno poznata, uz Kirsha uživa u najrazličitijim aktivnostima i pomagalima.
Pogledajte ceo trening izvajane dive OVDE.
Zapratite ELLE na Instagramu i prvi dobijte sve insajderske informacije magazina ELLE >>>https://www.instagram.com/elleserbia/
10 KOMADA KOJE SVAKA ŽENA U PEDESETIM TREBA DA IMA U SVOM GARDEROBERU: Inspirišite se da postanete ikona stila
OVI MODELI PANTALONA NAJBOLJE PRISTAJU ŽENAMA 50+ : Modne ikone sa Instagrama ih uključuju u svoje dnevne outfite
ANGELINA JOLIE PROŠETALA NAJPOŽELJNIJU TORBU ZA 2023. GODINU: Košta preko 3000 dolara i ponovo vraća u modu XXL formu
9 PROIZVODA KOJE NE BI TREBALO DA KORISTITE KADA PREĐETE 50: Umesto da čine lice svežim, daju potpuno suprotan efekat
DA LI ŽENE TREBA DA SE ODREKNU NASLEDSTVA U KORIST MUŠKOG ČLANA PORODICE? Ekonomska moć nad drugim je osnov nejednakosti