#

Dijeta

Zdravlje i fitness

Nutricionistkinja Tatjana Popović o autofagiji: Saznajte sve što vas je zanimalo o najpopularnijem režimu ishrane

Intermittent fasting, povremeni post ili autofagija, obuhvata nekoliko različitih varijanti, od kojih je najpopularnija ona koja podrazumeva da 16 sati tokom dana ne jedete ništa, a tokom preostalih 8 sati možete pojesti 2-3 obroka.

Zdravlje i fitness

Kako se hraniti ukoliko imate poremećaj štitne žlezde? Nutricionistkinja donosi plan ishrane za osobe sa Hashimotom

Zdravlje i fitness

DIJETA 5 FAKTORA JE OMILJENA ZVEZDAMA POPUT EVE MENDES I ALICIE KEYS: Traje samo 5 nedelja, a jelovnik je jednostavan

Prema ovom revolucionarnom programu prehrane i vežbanja, svoja tela oblikuju neke od najpoznatijih zvezda današnjice, kao što su Eva Mendes, Jessica Simpson i Alicia Keys.

Zdravlje i fitness

TRODNEVNA DIJETA SA POMORANDŽAMA: Kratak detox koji osvežava organizam i daje novu energiju

Donosimo jelovnik za veoma popularnu dijetu sa pomorandžama koja traje samo 3 dana.

Zdravlje i fitness

ZAŠTO JE FASTING TRENUTNO NAJPOPULARNIJA DIJETA? Kilogrami se brzo gube, a pored toga se regeneriše i organizam

Kako izgleda fasting dijeta

Zdravlje i fitness

ŠTA JE EMOCIONALNO PREJEDANJE I KAKO GA PREVAZIĆI? Totally Wellness otkriva kako da se zaustavite u konzumiranju hrane

Većina ljudi koja jede na emocionalnoj bazi nema kontrolu nad žudnjama za hranom.

Zdravlje i fitness

TRENUTNO NAJPOPULARNIJA I NAJZDRAVIJA DIJETA NA SVETU: Ova čudotvorna namirnica je idealna za mršavljenje

TRENUTNO NAJPOPULARNIJA I NAJZDRAVIJA DIJETA NA SVETU: Ova čudotvorna namirnica je idealna za mršavljenje

Zdravlje i fitness

7 DANA JELOVNIKA MOĆNE DIJETE 1200 KALORIJA: Izgubite kilograme uz raznovrstan meni koji preporučuju i nutricionisti

Donosimo vam detaljan plan ishrane za 1200 kalorija dijetu.

Zdravlje i fitness

ZAŠTO TREBA ZAPOČETI DAN S NARANDŽOM? Nutricionisti savetuju zdrav doručak za mršavljenje, ali i sjaj kože

Nije samo zasitno, već i reguliše vrhove glukoze tokom dana, prema stručnjacima.

Zdravlje i fitness

DUKAN JE NAJPOZNATIJA DIJETA FRANCUSKINJA: Parižanke biraju ovaj proteinski princip ishrane za redukciju telesne mase

Francuskinje se odlučuju za Dukan dijetu kako bi liniju doveli u red.

ZAŠTO JE MED POSTAO MUST-HAVE SASTOJAK ZA LEPOTU: Otkrijte čarobne benefite koje donosi vašoj koži, kosi, ali i figuri

U potrazi ste za sastojkom koji će unaprediti vašu lepotu i zdravlje? Nema potrebe da idete predaleko—samo se uputite ka svojoj kuhinji.

Zdravlje i fitness

5 ČINJENICA KOJE NISTE ZNALI O CELULITU: Stručnjaci odgovaraju na vaša najčešća pitanja

5 ČINJENICA KOJE NISTE ZNALI O CELULITU: Stručnjaci odgovaraju na vaša najčešća pitanja

DIJETA SHARON STONE ZA MLADOLIK I SVEŽ IZGLED I U 60-IM GODINAMA: Ovih pravila se pridržava da bi ostala u formu

Šta jede Sharon Stone za mlađi izgled nakon 60 godina?

Zdravlje i fitness

ŠVEDSKA DIJETA JE IDEALNA ZA MRŠAVLJENJE TOKOM JESENI: Donosi vidljive rezultate posle samo 2 nedelje

STOKHOLMSKA DIJETA JE IDEALNA ZA KRAJ LETA: Ubrzava metabolizam i snižava krvni pritisak, a samo dva pića su dozvoljena

Zdravlje i fitness

SIRTFOOD DIJETA UZ KOJU JE ADELE SMRŠALA: Za 7 dana gubi se i do 3 kilograma, a smete da jedete čokoladu i pijete vino

SIRTFOOD DIJETA UZ KOJU JE ADELE SMRŠALA: Za 7 dana gubi se i do 3 kilograma i smete da jedete čokoladu i pjete vino

Zdravlje i fitness

ČUVENA VMA DIJETA IZGLEDA OVAKO: Zapišite jelovnik za rekordno mršavljenje u 15 dana

VMA dijeta trenutno je jedna od najpopularanijih, a mi vam u nastavku donosimo jelovnik i pravila ovog režima.

Zdravlje i fitness

ATKINSONOVA DIJETA - PROTEINSKA ISHRANA BEZ UGLJENIH HIDRATA: Jelovnik koji daje rezultate već nakon 24 dana

Jelovnik za Atkinsovu dijetu

Zdravlje i fitness

DIJETA ZBOG KOJE TINA KUNAKEY IMA TELO IZ SNOVA: Dve nedelje bez ugljenih hidrata za ravan stomak i manje celulita

Tina Kunakey

Zdravlje i fitness

DIJETA JENNIFER LOPEZ ZA SAVRŠENU LINIJU I TELO PUNO ENERGIJE: Bez ugljenihhidrata i šećera za rezultate posle 10 dana

DIJETA JENNIFER LOPEZ KOJU MORATE DA ISPROBATE DO LETA

MINI-DIJETA CINDY CRAWFORD JE IDEALNA ZA ŽENE PREKO 40 GODINA: Za samo 7 dana o do 5 kilograma manje

MINI-DIJETA CINDY CRAWFORD JE IDEALNA ZA ŽENE PREKO 40 GODINA: Za samo 7 dana o do 5 kilograma manje