#

Vežbe

Zdravlje i fitness

EFIKASNE VEŽBE ZA DONJI STOMAK: Oslobodite se viška na stomaku u 3 jednostavna poteza

Toplo vreme i catwalk trendovi leti mogu da istaknu ovaj deo tela u prvi plan. Otkrivamo kako da skinete višak sa donjeg stomaka u 3 jednostavna poteza.

Zdravlje i fitness

KAKO SE PRAVILNO RADI VEŽBA "PET TIBETANACA": Ima uticaj na bolju kondiciju, fit liniju, kao i vedro raspoloženje

Kako se radi vežba 5 tibetanaca

Zdravlje i fitness

TRENING HELEN MIRREN OD 12 MINUTA: Jednostavne vežbe koje dovode u dobru fizičku formu žene 50+ godina

Glumica Helen Mirren danas proslavlja svoj 78. rođendan, a mi vam donosimo plan vežbi kojih se pridržava kako bi održala dobru fizičku formu.

Zdravlje i fitness

5 PRAVILA ZA RAVAN I ZATEGNUT STOMAK: Primenite ove savete i dostićićete željeni izgled

Kako postići ravan stomak

Zdravlje i fitness

4 OMILJENE VEŽBE KATE MIDDLETON ZA VITKU FIGURU: Od trčanja do planka - odaberite svoj trening po uzoru na vojvotkinju

Zdravlje i fitness

IZVAJAJTE FIGURU UZ TRENING JENNIFER ANISTON: 10 minuta dnevno za savršeno oblikovane ruke i telo

Zdravlje i fitness

TABATA TRENING OD 4 MINUTA: Gubljenje kilograma i zatezanje tela u rekordnom roku

Uz pomoć ovih Youtube kanala, možete da počnete da vežbate jogu sami, i da vam ništa ne remeti kontinuitet.

JENNIFER ANISTON OBJASNILA JE SVOJU 15-15-15 METODU VEŽBANJA: Zategnuto telo duguje ovoj magičnoj formuli

Kako vežba Jennifer Aniston?

Zdravlje i fitness

3 NAJBOLJE VEŽBE ZA ZATEZANJE OPUŠTENE ZADNJICE: Odvojite samo 10 minuta kod kuće svakog dana

Najbolje vežbe za zatezanje opuštene zadnjice.

5 FITNESS SAVETA JENNIFER LOPEZ ZA BESPREKORNE TRBUŠNJAKE: Idealan trenutak za početak vežbanja je upravo sada

5 FITNESS SAVETA JENNIFER LOPEZ ZA BESPREKORNE TRBUŠNJAKE: Idealan trenutak za početak vežbanja je upravo sada

Zdravlje i fitness

NE VOLITE DA TRENIRATE, ALI MORATE DA POČNETE? 12-3-30 fitness trend postao je viralan na TikToku, a evo o čemu je reč

NE VOLITE DA TRENIRATE, ALI MORATE DA POČNETE? 12-3-30 fitness trend postao je viralan na TikToku, a evo o čemu je reč

Zdravlje i fitness

TRENING KOJI OBOŽAVAJU VICTORIA'S SECRET ANĐELI: Kako do savršeno isklesanog tela?

TAJNA VITKE LINIJE PRINCEZE DIANE: Lagani treninzi koji daju efikasne rezultate

Zdravlje i fitness

NEMA IZGOVORA: 6 aplikacija koje su najbolje za vežbanje kod kuće

Vežbajte uz aplikacije

Zdravlje i fitness

ZATEGNITE TELO ZA 2 NEDELJE: Ovo su najbolje vežbe za stomak i zadnjicu

Zategnite telo za 2 nedelje

Zdravlje i fitness

NAJBOLJE VEŽBE ZA RAVAN I ČVRST STOMAK: Naučno dokazano najefikasniji trening od samo 10 minuta!

Najbolje vežbe za ravan stomak

Zdravlje i fitness

FIT FIGURA ZA 30 DANA: Čuveni fitnes trener otkriva kako da sredite svoje telo

profimedia-0320671119

Zdravlje i fitness

POTVRĐENO: 4 najbolje vežbe za oblikovanje i zatezanje stomaka

pexels-cottonbro-6809454

Zdravlje i fitness

7 MINUTA ZA TELO BEZ CELULITA: Počnite sa ovim vežbama još danas!

Zdravlje i fitness

Da li vas grize savest što još uvek niste počeli da trenirate? Donosimo vam 5 najboljih fitness aplikacija