Lepota | Zdravlje i fitness| ELLE Serbia - str. 4

Naslovna

Lepota

Zdravlje i fitness

11.07.2024.

DA LI JE ISPIJANJE ĐUMBIR ŠOTA KORISNO ZA VAS? Saznajte 3 benefita ovog jutarnjeg wellness rituala

KAKO IZABRATI PRAVI TIP KOLAGENA? Otkrijte sve vrste ovog suplementa kao i onu koja je najbolja za vas

6 ZDRAVIH NAVIKA KOJE ĆE UČINITI DA SE OSEĆATE BOLJE: Unapredite kvalitet vaše svakodnevice sa malim promenama

Ako ste primetili da se na dnevnom nivou osećate umorno i tromo, možda je vreme da uvedete male, ali značajne promene u svoj životni stil.

5 SAVETA KOJI ĆE VAM POMOĆI DA SE OSEĆATE SAMOUVERENO U KUPAĆEM KOSTIMU: Doživite leto rasterećeno i samopouzdano

TRENUTNO NAJPRETRAŽIVANIJA DIJETA NA SVETU JE KETO: Od pravila do jelovnika - saznajte sve o popularnom režimu ishrane

Na samom početku 2024. već je jasno da je keto najpopularnija dijeta na svetu, a znate li koja su pravila i kako izgleda jelovnik za mršavljenje?

12 JEDNOSTAVNIH TRIKOVA KOJI ĆE VAM POMOĆI DA ZASPITE PO VRUĆINI: Zaboravite na dugo prevrtanje po krevetu

Mali trikovi da lakše zaspite leti na visokim temperaturama.

KAKO OČUVATI DOBAR VID TOKOM ŽIVOTA? Otkrivamo najsavremenije metode korekcije vida u Medigroup klinici "Miloš"

OVIM VITAMINIMA I SUPLEMENTIMA MOŽETE USPORITI STARENJE KOŽE: Utiču na pojavu bora i čine lice duže mladolikim

DIJETA 5 FAKTORA JE OMILJENA ZVEZDAMA POPUT EVE MENDES I ALICIE KEYS: Traje samo 5 nedelja, a jelovnik je jednostavan

Prema ovom revolucionarnom programu prehrane i vežbanja, svoja tela oblikuju neke od najpoznatijih zvezda današnjice, kao što su Eva Mendes, Jessica Simpson i Alicia Keys.

NISMO SVI OSUĐENI NA ISHRANU BEZ GLUTENA: Otkrijte 7 mitova i zabluda u koje treba da prestanete da verujete

DORUČAK KOJI SMANJUJE POTREBU ZA GRICKALICAMA IZMEĐU OBROKA: Donosimo 4 predloga koji su zdravi i zasitni

Možda mislite da je ukusan jogurt za doručak zdrav, ali ova nutricionistkinja navešće vas da ponovo razmislite o svojim izborima.

JABUKOVO SIRĆE ZA MRŠAVLJENJE – KOLIKO NAM ZAISTA POMAŽE DA SKINEMO KILOGRAME? Totally Wellness rešava dilemu

Kako možete koristiti jabukovo sirće u svakodnevnoj ishrani?

7 NAMIRNICA KOJE BOOSTUJU KOLAGEN NAKON 50. GODINE: Izgradite vlakna i poboljšajte elastičnost kože na prirodan način

10 NAČINA DA UVEDETE AVOKADO U ISHRANU: Totally Wellness donosi sve njegove dobre i loše strane, kao i ideje za pripremu

Saznajte sve o benefitima avokada, kao i na koje sve načine možete da spremate jela s ovim voćem.

KAKO DA (KONAČNO) POČNETE DA SE HRANITE ZDRAVIJE? Nutricionistkinja za ELLE donosi savete uz koje ćete zaista istrajati

ZAŠTO JE FASTING TRENUTNO NAJPOPULARNIJA DIJETA? Kilogrami se brzo gube, a pored toga se regeneriše i organizam

EFIKASNE VEŽBE ZA DONJI STOMAK: Oslobodite se viška na stomaku u 3 jednostavna poteza

Otkrivamo kako da skinete višak sa donjeg stomaka

NAJBOLJA POSNA TRPEZA ZA VELIKI PETAK: Donosimo celodnevni jelovnik po receptima nutricionistkinje Totally Welness

NAJBOLJA POSNA TRPEZA ZA VELIKI PETAK PO RECEPTIMA NUTRICIONISTKINJE TATJANE POPOVIĆ: Donosimo celodnevni jelovnik

KAKO DA NE PRETERATE SA HRANOM? Donosimo 5 ključnih saveta za Uskršnje i Prvomajske praznike

ŠTA JE EMOCIONALNO PREJEDANJE I KAKO GA PREVAZIĆI? Totally Wellness otkriva kako da se zaustavite u konzumiranju hrane

Većina ljudi koja jede na emocionalnoj bazi nema kontrolu nad žudnjama za hranom.

Reaguj

Komentariši

Zdravlje i fitness

DA LI JE ISPIJANJE ĐUMBIR ŠOTA KORISNO ZA VAS? Saznajte 3 benefita ovog jutarnjeg wellness rituala

KAKO IZABRATI PRAVI TIP KOLAGENA? Otkrijte sve vrste ovog suplementa kao i onu koja je najbolja za vas

6 ZDRAVIH NAVIKA KOJE ĆE UČINITI DA SE OSEĆATE BOLJE: Unapredite kvalitet vaše svakodnevice sa malim promenama

5 SAVETA KOJI ĆE VAM POMOĆI DA SE OSEĆATE SAMOUVERENO U KUPAĆEM KOSTIMU: Doživite leto rasterećeno i samopouzdano

TRENUTNO NAJPRETRAŽIVANIJA DIJETA NA SVETU JE KETO: Od pravila do jelovnika - saznajte sve o popularnom režimu ishrane

12 JEDNOSTAVNIH TRIKOVA KOJI ĆE VAM POMOĆI DA ZASPITE PO VRUĆINI: Zaboravite na dugo prevrtanje po krevetu

KAKO OČUVATI DOBAR VID TOKOM ŽIVOTA? Otkrivamo najsavremenije metode korekcije vida u Medigroup klinici "Miloš"

OVIM VITAMINIMA I SUPLEMENTIMA MOŽETE USPORITI STARENJE KOŽE: Utiču na pojavu bora i čine lice duže mladolikim

DIJETA 5 FAKTORA JE OMILJENA ZVEZDAMA POPUT EVE MENDES I ALICIE KEYS: Traje samo 5 nedelja, a jelovnik je jednostavan

NISMO SVI OSUĐENI NA ISHRANU BEZ GLUTENA: Otkrijte 7 mitova i zabluda u koje treba da prestanete da verujete

DORUČAK KOJI SMANJUJE POTREBU ZA GRICKALICAMA IZMEĐU OBROKA: Donosimo 4 predloga koji su zdravi i zasitni

JABUKOVO SIRĆE ZA MRŠAVLJENJE – KOLIKO NAM ZAISTA POMAŽE DA SKINEMO KILOGRAME? Totally Wellness rešava dilemu

7 NAMIRNICA KOJE BOOSTUJU KOLAGEN NAKON 50. GODINE: Izgradite vlakna i poboljšajte elastičnost kože na prirodan način

10 NAČINA DA UVEDETE AVOKADO U ISHRANU: Totally Wellness donosi sve njegove dobre i loše strane, kao i ideje za pripremu

KAKO DA (KONAČNO) POČNETE DA SE HRANITE ZDRAVIJE? Nutricionistkinja za ELLE donosi savete uz koje ćete zaista istrajati

ZAŠTO JE FASTING TRENUTNO NAJPOPULARNIJA DIJETA? Kilogrami se brzo gube, a pored toga se regeneriše i organizam

EFIKASNE VEŽBE ZA DONJI STOMAK: Oslobodite se viška na stomaku u 3 jednostavna poteza

NAJBOLJA POSNA TRPEZA ZA VELIKI PETAK: Donosimo celodnevni jelovnik po receptima nutricionistkinje Totally Welness

KAKO DA NE PRETERATE SA HRANOM? Donosimo 5 ključnih saveta za Uskršnje i Prvomajske praznike

ŠTA JE EMOCIONALNO PREJEDANJE I KAKO GA PREVAZIĆI? Totally Wellness otkriva kako da se zaustavite u konzumiranju hrane

Ovaj vitamin može ublažiti simptome predmenstrualnog sindroma

5 modela cipela koje s bermudama čine It stilsku formulu za leto 2025.

Kako do besprekornog tena tokom leta, bez Instagram filtera? Neka vaše uspomene sa odmora budu savršene

Nedeljni horoskop od 16. do 22. juna 2025: Mars ulazi u Devicu, Sunce u Raka - vreme je za delovanje sa svrhom

Srpski plesni klub RIS zablistao na IDO Evropskom prvenstvu: Nataša Spremo je šampion u kategoriji Jazz solo juniori 2