Zdravlje i fitness

Zdravlje i fitness

Zdravlje i fitness

Nutricionistkinja Tatjana Popović o autofagiji: Saznajte sve što vas je zanimalo o najpopularnijem režimu ishrane

Intermittent fasting, povremeni post ili autofagija, obuhvata nekoliko različitih varijanti, od kojih je najpopularnija ona koja podrazumeva da 16 sati tokom dana ne jedete ništa, a tokom preostalih 8 sati možete pojesti 2-3 obroka.

Zdravlje i fitness

Zloupotreba lekova za dijabetes: Nutricionistkinja Zvezdana Ljubenković za ELLE objašnjava fenomen koji obuzima planetu

Zdravlje i fitness

Laktoza – kako dolazi do intolerancije, koji su simptomi i kako se leči? Totally Wellness odgovara na najčešća pitanja

Laktoza – kako dolazi do intolerancije, koji su simptomi i kako se leči? Totally Wellness odgovara na najčešća pitanja

Zdravlje i fitness

Kako se hraniti ukoliko imate poremećaj štitne žlezde? Nutricionistkinja donosi plan ishrane za osobe sa Hashimotom

Zdravlje i fitness

Zašto je maslinovo ulje čudotvoran sastojak za sve: Totally Wellness otkriva njegove važne zdravstvene prednosti

Zdravlje i fitness

Kako izgleda ishrana kod insulinske rezistencije? Nutricionistkinja Zvezdana Ljubenković odgovara na sva pitanja

Zdravlje i fitness

8 suplemenata koji pomažu u borbi sa suvom kožom: Totally Wellness otkriva sve o dodacima ishrani za ovaj tip kože

Zdravlje i fitness

Šta je HPV i zašto da ga se čuvamo? Stručnjaci odgovaraju na najčešća pitanja o ovoj virusnoj infekciji

Šta je HPV i zašto da ga se čuvamo? Stručnjaci odgovaraju na vaša najčešća pitanja o opasnoj virusnoj infekciji

Zdravlje i fitness

7 namirnica sa visokim sadržajem ugljenih hidrata koje su dobre za vas: Nutricionistkinja demistifikuje mitove za ELLE

Zdravlje i fitness

Zašto se osećate umorno već u 4 popodne? 7 načina da pobedite jesenju pospanost i održite energiju

Zdravlje i fitness

Toksični metali u tamponima: Kakva je situacija u Srbiji i treba li da budemo zabrinuti?

Zdravlje i fitness

3 namirnice pune kolagena: Uvrstite ih u jelovnik kako biste redukovale bore i fine linije

KAKO HRANOM SMANJITI TRIGLICERIDE PO MIŠLJENJU NAŠE NAJBOLJE NUTRICIONISTKINJE: Tatjana Popović donosi detaljan vodič

Zdravlje i fitness

3 ulja koja treba da imate u kuhinji, ali i na beauty polici: Imaju više namena zbog čega ćete ih obožavati

Zdravlje i fitness

Kako povećati nivo melatonina u telu? Nutricionistkinja objašnjava zašto je ovaj hormon važan za dobar san

Zdravlje i fitness

Zašto je važno kontrolisati kortizol i kako može da vam ugrozi zdravlje? Totally Wellness otkriva simptome i savete

Zdravlje i fitness

6 koraka u borbi protiv celulita: Nutricionistkinja objašnjava kako da uz pomoć ishrane sprečimo pojavu narandžine kore

Zdravlje i fitness

10 zdravih namirnica koje podstiču preplanuli izgled kože: Nutricionistkinja deli insajderske savete za osunčan ten

profimedia-0867748649 (1).jpg

Zdravlje i fitness

Spontani pobačaj... šta ako je reč o biološkoj nekompatibilnosti? Profesorka Julijen Zuber za ELLE otkriva o čemu je reč

djfpexels-pixabay-46207(1).jpg

Zdravlje i fitness

Kako se hraniti tokom menstrualnog ciklusa? Nutricionistkinja Zvezdana Ljubenković samo za ELLE objašnjava novi koncept

Zdravlje i fitness

Beta-karoten – zašto je toliko popularan tokom leta: Totally Wellness objašnjava kako doprinosi zdravlju i lepoti